Мы, наркоманы, признали, что мы бессильны перед нашей зависимостью от наркотиков. Это была новая реальность, которую мы не могли игнорировать. Наша зависимость стала болезнью, которую невозможно преодолеть самостоятельно. Мы осознали, что наши попытки контролировать свою жизнь и справиться с нашей зависимостью сами по себе были неуправляемыми.
Книга «Мы, наркоманы: руководство по шагам» стала для нас своего рода светочем в темном мире наркомании. Она показала нам, какие-то новые принципы и подходы, которые помогли нам начать наш путь выздоровления. Мы поняли, что важно быть открытыми и непредубежденными, чтобы принять помощь и поддержку, которые нам предлагают.
Основной принцип программы Ан — признание нашей бессильности перед нашей зависимостью и признание того, что мы нуждаемся в помощи выше себя. Мы приходим в программу, чтобы найти спонсора — человека, который уже прошел путь выздоровления и может стать нашим наставником и поддержкой.
Мы также поняли, что наша зависимость не только физическая, но и эмоциональная и духовная. Мы осознали, что наркотик манипулирует нашими чувствами и мыслями, и чтобы освободиться от этого, нам нужно заняться собой и своим внутренним состоянием.
Процесс выздоровления от наркомании — это долгий и сложный путь. Мы сделали много ошибок и столкнулись с множеством препятствий. Но благодаря программе Ан и поддержке других наркоманов, мы смогли найти силу и мотивацию встать после каждого падения и продолжать двигаться вперед.
«Мы, наркоманы: руководство по шагам» стала для нас не просто книгой, а путеводителем к новой жизни, свободной от наркотиков. Она помогла нам понять, насколько глубоко наша зависимость затронула все сферы нашей жизни и как мы можем преодолеть эту зависимость шаг за шагом.
В этом руководстве мы рассматриваем основные принципы программы Ан, делимся своим опытом и даем советы для начинающих. Мы понимаем, что каждый человек уникален и каждый путь выздоровления индивидуален, но мы надеемся, что наши советы и рекомендации помогут вам в вашем путешествии к выздоровлению от наркомании.
Руководство по шагам в Анонимных Наркоманах: основные принципы и советы для начинающих
В нашей работе с зависимостью от наркотиков мы сталкиваемся с болью и страданиями, которые она вызывает. Эти проблемы могут быть непредсказуемыми и неуправляемыми, и мы приходим в Анонимные Наркоманы, чтобы найти поддержку и помощь в выздоровлении.
Руководство по шагам в Анонимных Наркоманах – это новая книга, которая помогает нам понять, какие-то из наших проблем связаны с зависимостью, и как мы можем заняться работой над собой и своей зависимостью.
Основной принцип Анонимных Наркоманов – признание того, что мы неуправляемы перед нашей зависимостью. Мы приходим в группу, чтобы поделиться своим опытом и найти спонсором, который может помочь нам в нашем выздоровлении.
В руководстве по шагам мы находим план работы над собой и своей зависимостью. Мы учимся быть непредубежденными и открытыми перед новыми идеями и подходами. Когда-либо мы признали нашу зависимость и приняли решение изменить свою жизнь, мы можем начать следовать этим шагам.
Первым шагом в руководстве является признание того, что наша зависимость вызывает боль и страдания. Мы признаем, что мы неуправляемы перед нашей зависимостью, и что мы не можем контролировать свое потребление наркотиков.
Второй шаг – признание того, что мы верим в высший разум или силу, которая может помочь нам преодолеть нашу зависимость. Мы открываемся перед этой силой и просим ее помощи в нашем выздоровлении.
Третий шаг – мы принимаем решение предоставить нашу жизнь и нашу зависимость высшей силе, которую мы признали. Мы готовы довериться этой силе и позволить ей руководить нашими шагами на пути выздоровления.
Четвертый шаг – мы делаем подробный и бесконечный анализ нашей зависимости и ее последствий. Мы откровенно и открыто признаем свои ошибки и недостатки, чтобы начать процесс их исправления.
Пятый шаг – мы признаем перед высшей силой, перед собой и перед другими людьми наши ошибки и недостатки. Мы готовы открыто поделиться этими сведениями, чтобы начать процесс их исправления.
Шестой шаг – мы готовы позволить высшей силе исправить все наши недостатки и негативные черты характера. Мы готовы отказаться от контроля над своей жизнью и позволить высшей силе заняться нашим выздоровлением.
Седьмой шаг – мы просим высшую силу удалить все наши недостатки и негативные черты характера, чтобы мы могли жить более счастливой и здоровой жизнью. Мы готовы принять эту силу в свою жизнь и позволить ей руководить нами.
Восьмой шаг – мы составляем список людей, которым мы причинили боль и страдания из-за нашей зависимости. Мы готовы извиниться перед этими людьми и сделать все возможное, чтобы исправить наши ошибки.
Девятый шаг – мы прямо обращаемся к этим людям и просим прощения за наши ошибки. Мы готовы исправить наши действия и принять ответственность за наши поступки.
Десятый шаг – мы продолжаем делать инвентаризацию наших действий и признавать свои ошибки. Мы готовы немедленно исправлять свои ошибки и не допускать повторения негативного поведения.
Одиннадцатый шаг – мы продолжаем молиться и медитировать, чтобы обратиться к высшей силе и просить ее руководства и силы в нашей жизни. Мы готовы открыться перед этой силой и принять ее помощь.
Двенадцатый шаг – мы пытаемся передать свой опыт и надежду другим людям, страдающим от зависимости. Мы готовы быть спонсором и поддержкой для других, чтобы помочь им в их выздоровлении.
В руководстве по шагам в Анонимных Наркоманах мы находим поддержку и понимание. Мы учимся принимать наши ошибки и работать над собой и своей зависимостью. Мы находим новую жизнь и новые возможности в Анонимных Наркоманах.
Шаг Первый – Признание нашей бессильности перед зависимостью и неуправляемостью нашей жизни
В нашей жизни мы стали свидетелями того, как наркотики и другие зависимости манипулируют нами и делают нашу жизнь неуправляемой. Мы осознали, что вариант контроля над этими зависимостями невозможен и что мы бессильны перед ними.
Анонимные наркоманы – это группа людей, которые, наоборот, признали свою бессильность и неуправляемость перед этой болезнью. Мы поняли, что наркотики и зависимости от них лишают нас свободы и равно сделали нас бесконечно зависимыми.
В этом руководстве по шагам ан, мы хотим поделиться с вами нашим опытом и помочь вам в выздоровлении. Мы призываем вас признать свою бессильность перед этой болезнью и принять первый шаг – признание.
Признание нашей бессильности и неуправляемости – это не признание слабости. Это осознание того, что мы не можем сами справиться с этой зависимостью. Мы поняли, что наше самолечение и попытки контроля только усугубляют нашу болезнь.
Первым шагом в нашей программе выздоровления является признание нашей бессильности перед зависимостями и неуправляемостью нашей жизни. Мы призываем вас сделать то же самое.
Какие-то из вас могут сомневаться в необходимости этого шага и спрашивать, зачем признавать свою бессильность? Ответ прост – это первый шаг к выздоровлению. Пока мы не признаем свою бессильность, мы не сможем начать наше лечение и управление нашей зависимостью.
Мы призываем вас быть непредубежденными и открытыми к идее признания своей бессильности. Это не означает, что вы станете бессильными на всю жизнь. На самом деле, наша программа предлагает нам возможность обрести силу и свободу, которую мы потеряли из-за наших зависимостей.
Если вы сомневаетесь или не знаете, как приступить к этому шагу, мы рекомендуем вам найти спонсора – человека, который уже прошел этот путь и может поделиться своим опытом. Ваш спонсор может помочь вам понять и принять этот шаг.
Вам не нужно сразу сделать все правильно. Мы все делаем ошибки, и это нормально. Главное – это сделать первый шаг и признать свою бессильность перед зависимостями и неуправляемостью нашей жизни.